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仕事を楽しくする秘訣──ポジティブフィードバックでお互いを高め合う
仕事をしていると、ポジティブであれ、ネガティブであれ、フィードバックをしなければならないことがあります。ポジティブなフィードバックはいいですが、ネガティブなフィードバックは、言う方も、言われる方も気を使うものです。そこで、この記事では、フィードバックの受け手の心理を踏まえて、ネガティブなことをポジティブに伝えるポイントについてお話します。
仕事を楽しくする秘訣──自分でやると決める
仕事をしている中で、「やらされ感」や「強制感」を抱くことはありませんか? 「これやる意味あるの?」「もっとこうすればいいのに」と思っているのに、上司からは「いいから、やれ」と指示される。そんな状況が続くと、楽しくありませんよね。そこで、「楽しく仕事をする」ための秘訣を考えます。
負の感情に流されたままにする?──感謝で感情の記憶を書きかえる
負の感情が起こると、ネガティブな気持ちに流されがちです。感情を上手にマネジメントし、ご機嫌に過ごすためには、どうすればいいのでしょうか?
なぜ、人は変化を拒むのか? 不安との向き合い方
しごとのみらいの蓮井恵一です。 「やりたい」とか「頑張ろう」と思っていても、怖くて行動に移せないということはありませんか? それも仕方のないことかもしれません。 実は、人間には「心理的ホメオスタシス」という、一種の防衛本 […]
自分が変化するきっかけに──しごとのみらいの理事になりました
しごとのみらいの柳川賢太郎(やなけん)です。 2022年度より、しごとのみらいの理事になりました。 私がしごとのみらいに参加して9年目となりますが、「理事が務まるのだろうか」「みなさんに迷惑をかけるのではないか」と、正直 […]
「このままで終わりたくない」──自己再創造に必要なもの
この漠然とした不安はなんだろう? 今までとは異なる役割で現在働いており、ぶっちゃけ全然楽しく働けていない。しかし、住宅ローンの返済や子供の学費、日々の生活があるために「ライスワーク=生活の糧を得るため」として働いている。 […]
一人で抱え込みがちな女性管理職のあなたへ
「一人で抱え込んでしまいがち」な女性管理職のみなさんへ。まずは、ガンバっている自分を認めてあげると、少し、気持ちが楽になれるのかもしれません。