自分戦略

負の感情に流されたままにする？──感謝で感情の記憶を書きかえる

負の感情が起こると、ネガティブな気持ちに流されがちです。感情を上手にマネジメントし、ご機嫌に過ごすためには、どうすればいいのでしょうか？

なぜ、人は変化を拒むのか？　不安との向き合い方

しごとのみらいの蓮井恵一です。 「やりたい」とか「頑張ろう」と思っていても、怖くて行動に移せないということはありませんか？ それも仕方のないことかもしれません。 実は、人間には「心理的ホメオスタシス」という、一種の防衛本 […]

「このままで終わりたくない」──自己再創造に必要なもの

この漠然とした不安はなんだろう？ 今までとは異なる役割で現在働いており、ぶっちゃけ全然楽しく働けていない。しかし、住宅ローンの返済や子供の学費、日々の生活があるために「ライスワーク＝生活の糧を得るため」として働いている。 […]

自分らしく生きるって？

自分らしくありのままに毎日を楽しみたい！！！！　でも、そもそも自分らしいってなんだろう？

一人で抱え込みがちな女性管理職のあなたへ

「一人で抱え込んでしまいがち」な女性管理職のみなさんへ。まずは、ガンバっている自分を認めてあげると、少し、気持ちが楽になれるのかもしれません。

私と「しごとのみらい」、そして自分の「仕事の未来」

新しい理念に込めた意味──一人ひとりの「楽しい」で、しごとのみらいを創る。

しごとのみらいのこれまでの活動を振り返りながら、これからの活動について考えてみました。

「もっと成長しなくちゃ」 ―仕事で焦ったときの対処法

仕事に対する焦りや不安は、多かれ少なかれ、誰しもが経験するものです。焦りや不安はなぜ起こるのでしょうか。そして、どう対処すればよいのでしょうか。

経営者・ビジネスパーソンのためのメンタルマネジメント

経営者は、会社のトップとして、社員を引っ張っていく存在です。とはいえ、一人の人間ですから、時には泣き言も言いたくなるし、感情的にもなります。そこで、経営者・ビジネスパーソンのメンタルマネジメントについてまとめました。