コーチングは、あなたがより自分らしく、楽しくはたらくために、そして、描いているアイデアを形にするために行う、コーチとのパートナーシップです。
コーチ竹内義晴が真剣に関わり、あなたを全力でサポートいたします。しごとのみらいの概要はこちらをご覧ください、私のプロフィールはこちらをご覧ください。
それでは、コーチングについてご案内いたします。
コーチングとは？
コーチングは、あなたの「理想」を叶えるためのプログラムです。本来持っている可能性に目を向け、「本当は何をしたいのか」「本当はどうありたいのか」を見出しながら、具体的な行動につながるよう支援します。
コーチングの定義や目的については、コーチングとは何か？―定義と目的、必要な能力も併せてご覧ください。
「理想」とは
ところで、「理想」とは何でしょうか。一言で言えば「欲求を満たす」ことではないでしょうか。
アメリカの心理学者、アブラハム・マズローは、人の欲求を「生理的欲求」「安全の欲求」「所属と愛の欲求」「承認の欲求」「自己実現の欲求」の5段階あるとし、下位の欲求が満たされれば、上位の欲求を満たしたくなるとしています。
あなたの理想は、今、どこにありますか？「ストレスがなく、安全に働きたい」「楽しく働きたい」という方もいれば、「職場の中で満たされたい」という方もいるかもしれません。もしくは、「〇〇さんに認められたい」という方もいるでしょうし、さらには、「自分らしく働きたい」「アイデアを形にしたい」「目標を実現したい」という方もいらっしゃるかもしれません。
その「理想のレベル」はさまざまななのではないかと思いますが、あなたの「こうなったらいいな」という理想が実現している姿を想像してみてください。きっと、前向きで、充実した気持ちになるのではないでしょうか。「あれもやってみようかな」「もっと〇〇したいな」のように、新しい「これがしたい」や「こうありたい」が見えてくるかもしれません。
マズローは、「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」としています。今、あなたが描いている理想を満たすことができれば、次のステージへと上がることができるのではないでしょうか。
問題を抱えているときは？
一方、理想を満たしたくても、身近に何かしらの問題があるときは、前向きに取り組みたくてもなかなかできないものです。
でも、どんなに最悪な状況だからといって、自分らしく働くことを、そして、楽しく働くことを、どうかあきらめないでください。
もしあなたが、人間関係や何かしらのトラブルによって、「そういう状況ではない」場合、まずは、それらを解決することからはじめましょう。悩みを遠慮なくお話ください。そして、手放してください。そして、「今がどんな状況であろうとも、自分らしく、楽しく働こう。そして、理想的な自分になろう」と決意なさってください。
コーチングと目標について
コーチングでは一般的に、目標をとても大切にします。言い換えると、目標を現実にするために、コーチングがあると言ってもいいかもしれません。
けれども、「すべての人が目標を持っているか……」というと、そうではないのではないでしょうか。
例えば、私自身、明確な目標を見出せるようになったのは、つい最近のことです。人には、「最初から明確な目標を持っているタイプ」と「さまざまな経験によって途中から見えてくるタイプ」の2つのタイプがいます。
「やりたいこと」は明確ではなくても、「自分らしくいたい」「楽しく働きたい」「幸せな気分でいたい」というような「こうありたい」という気持ちなら、誰もが持ち合わせているのではないでしょうか。
「やりたいこと」があるかないかは、人それぞれです。「こうありたい」という気持ちが満たされると……それによって見えてくる人もあります。
ですから、コーチングの目的に、明確な目標が無くてもかまいません。それならば、「今を、自分らしく生きる。そして、楽しくはたらく」ことを目標になさってください。
あなたは、「どのような状態なら、自分らしく、楽しくはたらいている」と言えるでしょうか。
コーチングと行動について
現状を理想に変えていくために、何より大切なのは行動です。行動することによって、少しずつ、けれども、確実に変化していきます。
大きな行動である必要はありません。どんなに大きな理想を実現している人でも、最初は小さな一歩でした。
行動するためには、時に勇気が必要なこともあるかもしれません。もし、ハードルが高いとお感じなら、その気持ちを遠慮なくお知らせください。小さな行動につなげられるよう、メンタル面も含めてサポートしたいと思います。
しごとのみらいのコーチングについて
コーチングの得意分野
しごとのみらいのコーチングは、「仕事」「ビジネス」を基本的なテーマに置いています。コーチ竹内義晴自身、ビジネス環境で日々もまれているビジネスパーソンです。
次のような分野が得意です。
- 就職・転職
- キャリアアップ、将来のキャリア
- 複業（副業）・兼業など、これからの働き方
- チームワーク、チームビルディング、マネジメント
- 部下や上司との関わり方、職場の人間関係
- コミュニケーション
- コーチング、カウンセリング
- メンタル面のケア
- 起業
- 経営
- IT、Web
- PR、マーケティング
- ライティング
コーチングの期間と周期
コーチングに必要な期間と周期は、お望みになる理想と現状によって異なるものです。最低期間は定めておりませんし、終了も自由です。必要な分だけご利用ください
ビジネスの成果を目的とし、PDCAを確実に回したいようなシーンでは1～2週間に1回、仕事や人生に対するあり方を定期的にメンテナンスしたいようなシーンでは1カ月に1回程度でよいのではないかと考えています。
期間と周期は個別に相談させていただいております。
最後に
しごとのみらいでは、「仕事を楽しくする」「楽しく働く」を活動のテーマにしています。そして、一人でも多くの方が、そのようにあってほしいと願っています。
もし、あなたが自分らしく、そして、楽しく働きたいと思われましたら、そして、理想を満たしたいと思われましたら、お気軽にお問い合わせください。