コーチング―自分らしく、楽しく働くために

このページをご覧いただきありがとうございます。コーチの竹内義晴です。

コーチングは、あなたがより自分らしく、楽しく働くために、そして、描いているアイデアを形にするために行う、コーチとのパートナーシップです。

コーチ竹内義晴が真剣に関わり、あなたを全力でサポートいたします。しごとのみらいの概要はこちらをご覧ください、私のプロフィールはこちらをご覧ください。

それでは、コーチングについてご案内いたします。

コーチングとは?

コーチングは、あなたの「理想」を満たすために行います。あなたが本来持っている可能性に目を向け、目の前に起こっているさまざまな問題を解決しながら、「本当は何をしたいのか」「本当はどうありたいのか」を見出しながら、具体的な行動へとつながるよう支援するプログラムです。

コーチングの定義や目的については、コーチングとは何か?―定義と目的、必要な能力も併せてご覧ください。

「理想」とは

ところで、「理想」とは何でしょうか。一言で言えば「欲求を満たす」ことではないでしょうか。

アメリカの心理学者、アブラハム・マズローは、人の欲求を「生理的欲求」「安全の欲求」「所属と愛の欲求」「承認の欲求」「自己実現の欲求」の5段階あるとし、下位の欲求が満たされれば、上位の欲求を満たしたくなるとしています。

あなたの理想は、今、どこにありますか?「ストレスがなく、安全に働きたい」「楽しく働きたい」という方もいれば、「職場の中で満たされたい」という方もいるかもしれません。もしくは、「〇〇さんに認められたい」という方もいるでしょうし、さらには、「自分らしく働きたい」「アイデアを形にしたい」「目標を実現したい」という方もいらっしゃるかもしれません。

想像してみてください。もし、あなたの「こうなったらいいな」という理想を満たすことができたら、きっと、前向きな、充実した気持ちになるのではないでしょうか。「あれもやってみようかな」「もっと〇〇したいな」のように、新しい「これがしたい」や「こうありたい」が見えてくるかもしれません。

マズローは、「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」としています。今、あなたが描いている理想を満たすことができれば、次のステージへと上がることができるのではないでしょうか。

問題を抱えているときは?

一方、理想を満たしたくても、何らかのトラブルを抱えているときには、なかなか次のステージへと上がれないものです。もしあなたが、人間関係や何かしらのトラブルによって、「そういう状況ではない」場合、まずは、それらを解決しましょう。悩みを遠慮なくお話ください。そして、手放してください。まずは、そこから始めましょう。

でも、今、どんなに最悪な状況だからといって、「どうせ上手く行くわけがない」という気持ちでは問題は解決できません。最も大切なのはあなたの意思です。成功哲学の権威、ナポレオン・ヒルは「思考は現実化する」と言っています。

ですから、自分らしく働くことを、そして、楽しく働くことを、どうかあきらめないでください。そして、「よし、今がどんな状況であろうとも、自分らしく、楽しく働こう。そして、理想的な自分になろう」と決意なさってください。

コーチングと目標について

コーチングは一般的に、目標をとても大切にします。言い換えると、目標を現実にするために、コーチングがあると言ってもいいかもしれません。

けれども、「すべての人が目標を持っているか……」というと、そうではありません。中には、「やりたいことが分からない」という方もいます。

でも、「やりたいこと」は明確ではなくても、「自分らしくいたい」「楽しく働きたい」「幸せな気分でいたい」というような「こうありたい」という気持ちなら、誰もが持ち合わせているのではないでしょうか。

「やりたいこと」があるかないかは、人それぞれです。「こうありたい」という気持ちが満たされると……それによって見えてくる人もあります。ですから、コーチングの目的に、明確な目標が無くてもかまいません。それならば、「今を、自分らしく生きる。そして、楽しくはたらく」ことを目標になさってください。

「どのような状態なら、自分らしく、楽しくはたらき、幸せに過ごせるのか」から、明確にしていきましょう。

コーチングと行動について

現状を理想に変えていくために、何より大切なのは行動です。行動することによって、少しずつ、けれども、確実に変化していきます。

大きな行動である必要はありません。どんなに大きな理想を実現している人でも、最初は小さな一歩でした。

行動するためには、時に勇気が必要なこともあるかもしれません。もし、ハードルが高いとお感じなら、その気持ちを遠慮なくお知らせください。小さな行動につなげられるよう、メンタル面も含めてサポートしたいと思います。

コーチングの進め方

コーチングは、次のステップで進めます。

  1. コーチングのテーマ(目的)を決める
  2. コーチと日程調整をする
  3. コーチング料金を支払う
  4. 調整した日時にコーチングを受ける
  5. コーチングで得た内容を実践する

進め方について、詳しくは5つのステップで分かるコーチングの依頼の仕方、進め方にまとめてありますのでご一読ください。その都度、サポートしながら進めていきますので、ご心配いただくことはありません。

これまで話を伺ったみなさまの声

ありがとうございました。わくわくして仕事をしていた頃を思い出せたのがよかったです。最近は何かあるとやめたいと言うことしか頭に浮かばずすっかり忘れてしまっていた感覚でした。この記憶を元に仕事の指針を決めていくきっかけに出来そうです。

M.K様 東京都 女性 医療関係

お話を聞いていただいたのは今回が初めてなのですが、とても不思議な感覚になりました。普段あまり話さない(話せない)内容を話していくうちに、気持ちと頭の中がスッキリしていくのを感じました。恐らく自分の中での迷いを「迷っていてもOKですよ」と言って頂けたりしたことが一番の理由かも知れません(普段の生活の中でそんなことまず言われないですから)。

大阪府 匿名希望様

プロの方に質問を投げ掛けていただくことによって、小学生からとっていた行動の理由に気付く事ができました。セッション後は心が軽くなり、変われる!というポジティブな気持ちになれました。これからの行動を意識して、変わりたいです!この様な貴重な経験をさせていただきありがとうございました。

N.W様 女性 会社員 30代

社内資格認定なんですが、合格できました。竹内さんにあの時、あのタイミングでコーチング(カウンセリング)をして頂いたことで、途中で投げ出さずに最後までやりきることができました。

匿名希望様 男性 会社員 新潟県

組織づくりやチームで活動されている方には、竹内さんのコーチングは絶対にお薦めです。竹内さん自身がエンジニアからマネジメントへとスイッチされた経験をお持ちですし、その中から、体験として得られた一つひとつがコーチングの姿勢にあらわれていると思います。

宮本様 男性 会社員

そのほか、 これまでお話を伺ったみなさまの声をご覧ください。

しごとのみらいのコーチングについて

コーチング料金

私たちは「楽しく働く人が増える」ことを心から願っています。

コーチング料金は、個人の方で1回60分6000円、法人契約の場合は12000円とさせていただいております。コーチング料金の考え方はコーチング料金の相場は?も併せてご覧ください。

お支払いは、セッションの前日までにセッション申し込みページからお手続きください。銀行振込、または、 クレジットカードがご利用いただけます。

継続的なコーチングをお受けいただくことを前提に、初回は無料でお受けいただけます。コーチングの効果やコーチとの相性や効果をご確認ください 。もちろん、合わない場合は継続いただく必要は一切ありません。安心してお試しください。

コーチングの進め方やコーチとの相性については、「コーチングを受けたい」と思ったら始める7つのステップも併せてご覧ください。コーチ竹内義晴のプロフィールも併せてご覧いただきますと、人となりがお分かりいただけます。

コーチングの得意分野

しごとのみらいのコーチングは、「仕事」「ビジネス」を基本的なテーマに置いています。コーチ竹内義晴自身、ビジネス環境で日々もまれているビジネスパーソンです。

次のような分野が得意です。

  • 就職・転職
  • キャリアアップ、将来のキャリア
  • 複業(副業)・兼業など、これからの働き方
  • チームワーク、チームビルディング、マネジメント
  • 部下や上司との関わり方、職場の人間関係
  • コミュニケーション
  • コーチング、カウンセリング
  • メンタル面のケア
  • 起業
  • 経営
  • IT、Web
  • PR、マーケティング
  • ライティング

コーチングの方法

コーチングは、基本スカイプにて行っております。対面の場合はご相談ください(実費を承ります)。

コーチングの期間と周期

コーチングに必要な期間と周期は、お望みになる理想と現状によって異なるものです。最低期間は定めておりませんし、終了も自由です。必要な分だけご利用ください

ビジネスの成果を目的とし、PDCAを確実に回したいようなシーンでは1~2週間に1回が妥当です。仕事や人生に対するあり方を定期的にメンテナンスしたいようなシーンでは1カ月に1回程度で十分だと考えています。

期間と周期は個別に相談させていただいております。

最後に

しごとのみらいでは、「仕事を楽しくする」「楽しく働く」を活動のテーマにしています。そして、一人でも多くの方が、そのようにあってほしいと願っています。

もし、あなたが自分らしく、そして、楽しく働きたいと思われましたら、そして、理想を満たしたいと思われましたら、お気軽にお問い合わせください。

あなたとお話できることを楽しみにしています。

特定非営利活動法人しごとのみらい 竹内義晴

お問い合わせ

 

 

種別 *