コーチング―自分らしく、楽しく働くために

このページをご覧いただきありがとうございます。コーチの竹内義晴です。

コーチングは、あなたがより自分らしく、楽しく働くために、そして、描いているアイデアを形にするために行う、コーチとのパートナーシップです。

コーチ竹内義晴が真剣に関わり、あなたを全力でサポートいたします。

それでは、コーチングについてご案内いたします。

コーチングとは?

コーチングは、対話を通じて行います。あなたの中からさまざまな可能性を引き出し、「本当は何をしたいのか」「本当はどうありたいのか」を見出しながら、それをより具体的な行動につながるよう支援するプログラムです。

コーチングは、望ましい未来の現実化のために行います。

コーチングの定義や目的については、コーチングとは何か?―定義と目的、必要な能力も併せてご覧ください。

「望ましい未来」とは

ところで、「望ましい未来」とは何でしょうか。一言で言えば「欲求を満たす」ことではないでしょうか。

アメリカの心理学者、アブラハム・マズローは、人の欲求を「生理的欲求」「安全の欲求」「所属と愛の欲求」「承認の欲求」「自己実現の欲求」の5段階あるとし、下位の欲求が満たされれば、上位の欲求を満たしたくなるとしています。

あなたの欲求は、今、どこにありますか?「ストレスがなく、安全に働きたい」「楽しく働きたい」という方もいれば、「職場の中で満たされたい」という方もいるかもしれません。もしくは、「〇〇さんに認められたい」という方もいるでしょうし、さらには、「自分らしく働きたい」「アイデアを形にしたい」「目標を実現したい」という方もいらっしゃるかもしれません。

想像してみてください。もし、あなたの「こうなったらいいな」という望ましい未来を満たすことができたら、きっと、やる気が出てくるのではないでしょうか。充実した気持ちになるのではないでしょうか。「あれもやってみようかな」「もっと〇〇したいな」のように、新しい「これがしたい」や「こうありたい」が見えてくるかもしれません。

マズローは、「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」としています。今、あなたの欲求を満たすことができれば、望ましい未来はきっと実現し、次のステージへと上がることができるのではないでしょうか。

問題を抱えているときは?

一方、欲求を満たしたくても、何らかのトラブルを抱えているときには、なかなか次のステージへ上がれないものです。」もし、あなたが、人間関係や何かしらのトラブルによって、「そういう状況ではない」場合、まずは、それらを解決しましょう。まずは、悩みをお話ください。話して、手放してください。まずは、そこから始めましょう。

でも、今、どんな最悪な状況だからといって、最も大切なのはあなたの意思です。成功哲学の権威、ナポレオン・ヒルは「思考は現実化する」と言っています。ですから、自分らしく働くことを、楽しく働くことを、どうかあきらめないでください。「よし、今がどんな状況であろうとも、自分らしく、楽しく働こう。そして、望ましい未来を実現しよう」と決意なさってください。

コーチングと目標について

一般的なコーチングでは、目標をとても大切にします。言い換えると、目標の現実化のために、コーチングがあると言ってもいいかもしれません。

けれども、「すべての人が目標を持っているか……」というと、そうではありません。中には、「やりたいことが分からない」という方もいます。

一方、「自分らしくいたい」「楽しく働きたい」「幸せな気持ちでいたい」など、「『やりたいこと』はないが、『こうありたい』ならある」という方もいます。

目標は、「こうありたい」という状態が満たされると、気持ちが満たされ、それによって見えてくる場合もあります。ですから、コーチングの目的に、明確な目標が無くてもかまいません。それならば、「今を、自分らしく生きる」ことを目標にしてみてください。そして、「どのような状態なら、自分らしく、楽しく、幸せに過ごせるのか」から、明確にしていきましょう。

コーチングと行動について

現状を望ましい未来に変えていくために、何より大切なのは行動です。行動することによって、少しずつ、けれども、確実に変化していきます。

大きな行動である必要はありません。どんなに成功している人でも、最初はあなたと同じように、とても小さな一歩でした。

行動するためには、時に勇気が必要なこともあるかもしれません。もし、そのようにお感じなら、それも合わせてお知らせください。小さな行動につなげられるよう、メンタル面も含めてサポートしたいと思います。

コーチングの進め方

コーチングは、次のステップで進めます。

  1. コーチングのテーマ(目的)を決める
  2. コーチと日程調整をする
  3. コーチング料金を支払う
  4. 調整した日時にコーチングを受ける
  5. コーチングで得た内容を実践する

進め方について、詳しくは5つのステップで分かるコーチングの依頼の仕方、進め方にまとめてありますのでご一読ください。その都度、サポートしながら進めていきますので、ご心配いただくことはありません。

これまで話を伺ったみなさまの声

ありがとうございました。わくわくして仕事をしていた頃を思い出せたのがよかったです。最近は何かあるとやめたいと言うことしか頭に浮かばずすっかり忘れてしまっていた感覚でした。この記憶を元に仕事の指針を決めていくきっかけに出来そうです。

M.K様 東京都 女性 医療関係

お話を聞いていただいたのは今回が初めてなのですが、とても不思議な感覚になりました。普段あまり話さない(話せない)内容を話していくうちに、気持ちと頭の中がスッキリしていくのを感じました。恐らく自分の中での迷いを「迷っていてもOKですよ」と言って頂けたりしたことが一番の理由かも知れません(普段の生活の中でそんなことまず言われないですから)。

大阪府 匿名希望様

プロの方に質問を投げ掛けていただくことによって、小学生からとっていた行動の理由に気付く事ができました。セッション後は心が軽くなり、変われる!というポジティブな気持ちになれました。これからの行動を意識して、変わりたいです!この様な貴重な経験をさせていただきありがとうございました。

N.W様 女性 会社員 30代

社内資格認定なんですが、合格できました。竹内さんにあの時、あのタイミングでコーチング(カウンセリング)をして頂いたことで、途中で投げ出さずに最後までやりきることができました。

匿名希望様 男性 会社員 新潟県

組織づくりやチームで活動されている方には、竹内さんのコーチングは絶対にお薦めです。竹内さん自身がエンジニアからマネジメントへとスイッチされた経験をお持ちですし、その中から、体験として得られた一つひとつがコーチングの姿勢にあらわれていると思います。

宮本様 男性 会社員

そのほか、 これまでお話を伺ったみなさまの声をご覧ください。

コーチング料金について

料金は、個人の方は1回1時間6000円です。

通常、コーチングは1回1時間、10000円~15000円ほどが相場ですが(コーチングの相場はこちらで解説しています)。しごとのみらいは非営利法人のあり方に鑑み、「楽しく働く人が増える」ことを最大の目的としています。

なお、法人の場合は1回1時間12000円です。

継続的なコーチングをお受けいただくことを前提に、初回は無料でお受けいただけます。

お支払いは、銀行振込、または、クレジットカードでご利用いただけます。対面の場合、別途実費を承ります。

最後に

しごとのみらいでは、「仕事を楽しくする」「楽しく働く」を活動のテーマにしています。そして、一人でも多くの方が、そのようにあってほしいと願っています。

もし、あなたが自分らしく、そして、楽しく働きたいと思われましたら、そして、望ましい未来を実現したいと思われましたら、お気軽にお問い合わせください。

あなたとお話できることを楽しみにしています。

特定非営利活動法人しごとのみらい 竹内義晴

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