「イラッとしたときのあたまとこころの整理術―仕事に負けない自分の作り方」出版記念講演会を開催します

いつもしごとのみらいを応援してくださり、ありがとうございます。

このたび、しごとのみらい理事長　竹内義晴が、『イラッとしたときのあたまとこころの整理術―仕事に負けない自分の作り方」（ベストブック）』を出版いたしました。

出版を記念し、下記の通り出版記念講演会を開催いたします。みなさまのご参加をお待ちしております。

 

新潟会場（終了しました）

日時：2013年6月18日（火） 19:00開演 （18:30開場）
会場：上越市教育プラザ 大会議室
　　　新潟県上越市霜門前593
定員：80名
料金：1000円

• 参加費の50%は、くびき野NPOサポートセンターとにいがたNPO基金に寄付します
• 講演終了後、書籍販売をいたします
• 駐車場の数に限りがあります。なるべく相乗りでのご来場をお願いいたします

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東京会場

日時：2013年6月29日（土） 18:30開演 （18:15開場）
会場：アクセア四谷本店　第一会議室
　　　東京都新宿区荒木町１３−９　サンワールド四谷ビルB1F
定員：50名
料金：2000円（ティータイムのお茶代を含みます）

• 講演終了後、書籍販売をいたします
• ティータイムがあります。リラックスした雰囲気の中で、著者と直接話したり、書籍の中に掲載されている体験者から実際の体験談を聞いたりすることができます
• 講演会終了後、会場を移して懇親会を予定しています（実費）

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竹内義晴より

仕事をしていると、いろんな感情変化が起こります。

ワクワクする感じなら大歓迎なのですが
職場の人間関係や、仕事への不安など
ネガティブな感情も湧いてきます。

「あ～、このイラッっとした気持ちを何とかしたい！」

あなたも、そんな気分になったことがあると思います。

もちろん、私にもあります。
というか、頻繁にあります。

そんなとき、今までだったら

気分転換にコーヒーを飲んだり
（今は吸っていませんが）タバコを吸ったり
人に迷惑にならないところで大声で叫んだり
誰かに愚痴ったり

「転換する」「発散する」方法で対処してきました。

このような方法も気分が変わるので
とても効果的な方法だと思います。

けれども、最近は、違う方法を試みることが多いです。

それは、
「何が、私にイラッっとさせるんだろう？」
を考えること。

毎日実践しているのですが、
これが、結構いいんです。

私たちが「イラッ！」とするのには、実は理由があります。
その理由に気づくことは、日頃、あまりありません。

けれども、もし、その「イラッ！」とした感情が
「あなたにとって本当に大切なのは、○○なんじゃないですか？」
ということを知らせてくれるサインだとしたら、どうでしょうか？

本当に大切なこととは、たとえば……

• 私がが仕事の中で大事だと思うのは、お互いが協力して仕事をすることだ
• せっかくなら、毎日楽しく仕事がしたい
• 私が本当に好きな仕事は○○だ

などのようなことです。

これらの気持ちの多くは、前向きなことであることが多いので

「そうか！この前向きな気持ちがあるからこそ、イラッ！としたんだな」

ということに気がつくことで
自然と気持ちが落ち着き、
無理にプラス思考しなくても、自然と前向きになれます。

通常、「イラッ！」とした気持ちは、あまり気持ちのいいものではないので
できれば避けたいと思います。

けれども、実は・・・
「イラッ！は、自分にとって大切なことを知らせてくれるサイン」
だったのです。

それがわかると、あたまとこころが整理できるようになるとともに
「イラッ！」を歓迎できるようになります。

講演会では

• なぜ人は悩むのか
• プラス思考が難しい理由
• こころを「強く」すると仕事に負ける
• ネガティブな気持ちはアラームシステム
• 柔軟なこころをつくる習慣作り
• ネガティブな感情を数十秒でコントロールするセルフコミュニケーション法

などについてお話します。

仕事とは、毎日の営みです。
仕事が楽しくなれば、毎日も楽しくなります。

私が大好きな方法なので、今からお伝えできることにワクワクしています。
この講演会の内容が、あなたの仕事が楽しくなる一助になればうれしいです。

 

お得な情報

講演会終了後、仕事の中で起こるさまざまな感情変化に対し、感情を上手にコントロールしながらあたまとこころを整理する講座を開催します。

書籍に書かれている内容がより実践的に身につくほか、新潟・妙高高原で、大自然からの癒し、温泉、季節の食事など、「学び」と「癒し」が満喫できる1泊2日の内容です。

あたまとこころ、そして、からだも満たされてください。

今回ご参加いただいたみなさまに限り、大変お得な割引特典をご用意しています。詳しくは講演会にてお話いたします。

 

その他

• みなさまと楽しい時間にしたいと思っています。気軽な服装でお越しください
• あたまとこころがリラックスするほど学びが深くなります。飲み物等、自由にご用意ください。

 

謝辞

今回の講演会の開催につきまして、くびき野NPOサポートセンターおよび、しごとのみらいの会員のみなさま、および、トライアングルコミュニケーションモデルの講座にご参加いただいたみなさまより多大なるご協力をいただきました。みなさまのご協力のおかげで開催することが叶いました。本当にありがとうございます。

 

お申し込み

• 下記のフォームよりお申し込みください。
• 新潟会場はFAXでのお申し込みもできます。申し込み用紙はこちらからダウンロードしてください（PDFファイル）。

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