自分戦略

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「もっと成長しなくちゃ」 ―仕事で焦ったときの対処法

仕事に対する焦りや不安は、多かれ少なかれ、誰しもが経験するものです。焦りや不安はなぜ起こるのでしょうか。そして、どう対処すればよいのでしょうか。

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経営者・ビジネスパーソンのためのメンタルマネジメント

経営者は、会社のトップとして、社員を引っ張っていく存在です。とはいえ、一人の人間ですから、時には泣き言も言いたくなるし、感情的にもなります。そこで、経営者・ビジネスパーソンのメンタルマネジメントについてまとめました。

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「コーチング×複業」―副業コーチの可能性とキャリア形成

コーチングを勉強した人の、これからのキャリアを考えるとき、今までは「社内コーチ」と「起業」しか選択肢がありませんでした。これからは「副業」があります。コーチ側にもクライアント側にもメリットが多いです。

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世論調査に見る「仕事に対する価値観」と仕事の楽しさ

「仕事はお金を得るための手段である」「そもそも、楽しいもんじゃない」このような考え方が一般的です。けれども、一日の中でもっとも多くの時間を過ごしているのが仕事、楽しいほうが人生の充実感を得られるのではないでしょうか。

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ネガティブな気持ちを切り替える3つのステップ

ネガティブな気持ちを抱いているとき、それを切り替えるのはなかなか難しいものです。けれども、その感情を肯定し、意識を異なる方へずらすと、気持ちは切りかえやすくなります。

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