コーチングとは？

今、私たちの周りにはさまざまな課題がありますね。

課題がさまざまな形で絡み合っているので、「○○をすればうまく行く」というような「正しい答え」が見いだしにくい時代です。

過去の成功体験をコピー＆ペーストしても成果につながりにくい時代なので、誰かが「正しい」と言っていることに、無理に合わせる必要はなくなってきたのかもしれません。他の人の意見に従うよりも、「自分で考え、答えを見いだし、行動する」ことのほうが価値があり、自分らしい形で成果につなげやすい、楽しい時代になってきました。

コーチングとは、「自分で考え、答えを見いだし、行動する」ためのコミュニケーション手法です。

「自分で考え、答えを見いだす」とは、どのようなことを言うのでしょうか。たとえば、夕食のメニューを決めるとき、私たちは、「今日は何を食べようかな？」と、自分自身に問いかけます。

そうです。自分で考え、答えを見いだすためには「問い」が必要です。

あなたが考え、答えを見いだしやすいような「良質な問い」をさせていただく……それが、コーチングです。

私のコーチングをお受けいただくことで、気持ちが落ち着き、問題や悩みを解決する糸口をつかめ、ワクワクした気持ちを抱きながら、夢や目標を実現するために何ができるのかを見いだすことができるでしょう。

しかし、何よりも大切なのはあなたの決意です。あなた自身が、「毎日の仕事をもっと楽しくしたい」そして、「自分には、未来を良くする力が必ず宿っている」という決意をもってご参加ください。

 

わたしとあなたの関係

私は、あなたの問題や課題が解決し、望ましい未来が現実化することを最大の目的としています。あなたが一歩でも目指す方向に向かって前進できるよう、全力でサポートいたします。

ただし、コーチングは望んでいる結果を必ず手にすることを保証するものではありません。ご承知のように、最終的に結果を出すのは、あなたの決意と行動にかかっているからです。どうか受け身になることなく、最適なパートナーシップを築くための主体的・積極的な関係に関わっていただきたいと思います。

 

コーチングを始める前に

コーチングを受けることで、何を得たいのか（どのような状態で満足できるのか）をできるだけ具体的に結果を思い描いてみてください。結果を絵に描いたり、思うがままにリストアップしたりしてみるといいでしょう。もし、イメージしにくければ、イメージ化するお手伝いをいたします。そのことを私と共有してください。また、行動していくにつれて得たい結果が変わることはよくあることです。その都度、どのように変わったかをお知らせください。

 

毎回のコーチングについて

コーチングは、数回継続して行うことで、「考える」→「答えを見いだす」→「行動する」の繰り返しが生まれ、結果につながりやすくなります。

そこで、以下の流れでコーチングを行います。

テーマを事前に準備する

毎回、セッションに臨む際、事前に今日は何について話したいのか、テーマを用意しておいてください。そのテーマに基づいてコーチングセッションを進めていきます。具体的には、「セッション準備シート」にご記入していただくことで準備が進みます。

取り扱うテーマ

コーチングで取り扱うテーマは、基本的に自由です。ビジネスのこともあれば、もっと大きく人生のこともあるでしょう。時には、前向きなことばかりではなく、ビジネスや仕事の悩み、家族や人間関係の問題となることもあるかもしれません。大切なことは、その日、その瞬間に、ご自身がもっとも気になっていることをテーマとして取り上げていただくことです。

本音を語る

セッションは、本音を語り合うことができる安全な場でありたいと思っています。そのために、守秘義務を固く守ること、そして、私も本音を語ることをお約束いたします。ですから、どうか安心して本音でお話ください。何かリクエストがあれば遠慮なくお伝えください。

フィードバックする

途中で進め方に関して改善して欲しいことがあれば、是非、時間を待たずに率直にお伝えください。できる限り、ご要望に応じてまいりたいと思います。私も同じように、何かをお願いすることがあるかもしれません。

行動する

コーチングを行うたびに、行動計画を立てます。結果は、行動によってのみ生まれますので、行動計画について、小さな行動でかまいませんので、真剣に取り組んでください。もちろん失敗したり、うまくいかなかったりしても結構です。失敗は学びとなり、成果を得るために貴重な体験となります。日々の行動からフィードバックを得て、それを次の行動につなげていきましょう。

 

守秘義務

あなたが安心してコーチングに集中できるよう、あなたの許可無く、個人情報を口外することは決してしないことを固くお約束します。ただし、以下の点につきましてはご理解のうえ、ご了解いただきますようお願いいたします。

スタッフへの連絡

万が一、何らかの緊急事態に陥りセッションの場に伺えない、または電話に出られない場合はこちらからご連絡いたしますが、移動や天災などにより連絡ができない場合があります。そのときには、私どものスタッフに連絡先を知らせ、スタッフから連絡をさせていただく場合がございます。

クライアントとその成果の紹介

私は、多くの方が仕事に楽しみを見い出し、成長し、成果を出す喜びを知っていただきたいと思っています。また、あなたのことを広く知っていただくことで、さまざまな機会やチャンスにつなげていただきたいという思いもあります。そのために。あなたの成果を当法人の広報活動（ホームページ・ブログ・メールマガジン等）やセミナーでご紹介させていただきたいと考えております。もちろん、ご紹介する際には事前にご許可をいただき、不利益が及ばないように細心の注意を払うことをお約束します。ご理解・ご協力をいただければ幸いです。

コーチの資格認定団体への提出

コーチとしての資格審査のために、資格認定団体にコーチング実績としてのクライアント情報（氏名・連絡先・コーチング実績）を提出する場合があります。

 

契約期間

コーチング期間は3ヶ月からとさせていただいております。なぜなら、何かしらの成果を出すためには、「考える」→「答えを見いだす」→「行動する」ことを繰り返す必要があるからです（もし、簡単に叶えられる目標なら、すでにその目標を叶えているはずですよね）。一定の期間が必要であることをご理解ください。中には、メンターとして数年に渡りコーチングを受け、日々刻々と変化する日常に柔軟に対応し、長期的な目標を目指している方もいらっしゃいます。

 

アポイントのキャンセルや遅れ

何らかの理由で、どうしても約束した時間にセッションがもてなくなることもあるでしょう。そのような場合は、24時間前までにお知らせください（緊急の場合はこの限りではありません）。できうる限りで柔軟に対応いたします。無断でのキャンセルの場合は、1回分の消化となりますのでご注意ください。

お約束の時間に遅れた場合も次のセッションが入っているために、時間延長ができない場合もあります。時間厳守でセッションに臨んでください。

 

コーチングの終了

コーチングの終了は、あなたの意思でお決めください。その場合は、1ヶ月前までにご連絡ください。最後のセッションでは、コーチングを終了させ、次のステージに向かうために、コーチング全体の振り返りを行いたいと思います。

 

しごとのみらいコーチングのご案内

最後に、コーチングのご案内をいたします。

• 月１回60分、１回15,000円。契約は３ヶ月～です。回数はご要望にお応えします。
• コーチングはコーチとの相性が大切です。まずは、体験コーチングをお受けください。
• 電話、またはスカイプ（無料インターネット電話）でお受けいただけます。
  対面の場合は、実費を頂く場合があります。

 

お支払いについて

お支払いは、セッションが予定されている月の、前月の月末までに指定口座にお振込ください（8月15日にセッションがあれば、7月31日までに）。クレジットカードによる定期課金なら、手間も、振込み手数料もかからないためオススメです。

定期課金はPayPalという世界的に最も使われている送金システムを利用しています。定期支払いをお使いいただく場合、PayPalにお申し込みいただく必要がありますが、クレジットカード情報と住所、お名前、メールアドレス、パスワードなどを入力いただくだけで、5分程度で終わりますのでとっても簡単です。

登録の詳しい説明は、こちらをご覧ください。

 

PayPalによるクレジットカード決済

銀行口座への寄付金振込

■ゆうちょ銀行からお振り込みの場合

記号　11260
番号　20952061
口座名義：トクヒ）シゴトノミライ

■他金融機関からのお振り込みの場合

金融機関名：ゆうちょ銀行
店名：一二八（読み　イチニハチ）
店番：128
預金種目：普通預金
口座番号：2095206
口座名義：トクヒ）シゴトノミライ